Σε αυτό το πλαίσιο, η Age UK ξεκίνησε την καμπάνια «Act Now, Age Better», ενθαρρύνοντας μικρές καθημερινές αλλαγές που μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην υγεία μας. Ο Δρ. Hussain Al-Zubaidi, γενικός ιατρός, δίνει στην Ιndependent χρήσιμες συμβουλές για όσους βρίσκονται στα 50 και θέλουν να κάνουν restart.
Κάντε την κίνηση μέρος της ζωής σας
Η σύγχρονη ζωή έχει εκτοπίσει την κίνηση από τις βασικές μας δραστηριότητες. Από το πλύσιμο των ρούχων μέχρι τη…