Σύμφωνα με νεότερη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nutrients, δεν είναι πάντα έτσι. Όπως διαπιστώθηκε, η κόπωση δεν σχετίζεται πάντα μόνο με την έλλειψη ύπνου ή ανάπαυσης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συνδέεται και με διατροφικές ελλείψεις, όπως η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 (βρίσκεται κυρίως σε ζωικά τρόφιμα) και φυλλικού οξέος (οι φυσικές πηγές περιλαμβάνουν πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όσπρια, εσπεριδοειδή).
Η ερευνητική ομάδα με…