Το άγχος δεν αποτελεί μόνο μια ψυχολογική αντίδραση στις πιέσεις της καθημερινότητας, αλλά και έναν παράγοντα που επηρεάζει άμεσα τη βιοχημεία του οργανισμού. Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι προκαλεί μετρήσιμες αλλαγές στο αίμα, αποδεικνύοντας πως η ψυχική και η σωματική υγεία είναι στενά συνδεδεμένες.
Μια μελέτη του Λιούις Φολ, Επίκουρου Καθηγητή Ανθρώπινης Φυσιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Ουαλίας στην Αυστραλία,…