Η μεσογειακή διατροφή φαίνεται να προσφέρει όχι μόνο σωματικά αλλά και σημαντικά ψυχικά οφέλη για άτομα άνω των 50 ετών, σύμφωνα με μελέτη του University College London και του Ινστιτούτου Παγκόσμιας Υγείας της Βαρκελώνης (ISGlobal), η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «BMJ Open».
Μέχρι σήμερα, πλήθος ερευνών έχει δείξει ότι η μεσογειακή διατροφή – πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ψάρια και ελαιόλαδο – συμβάλλει στην προστασία από τη…