![Η ερώτηση που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου για να βρεις την ευτυχία Η ερώτηση που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου για να βρεις την ευτυχία](https://www.tanea.gr/wp-content/uploads/2024/04/eutuxia-1024x683.jpg)
Πολλοί έχουμε αναρωτηθεί εάν είμαστε στ’ αλήθεια ευτυχισμένοι ή μας κυριεύει το άγχος. Μάθε λοιπόν ότι ένας στους τρεις ερωτηθέντες σε μελέτη που διεξήχθη από την κλινική του Κλίβελαντ κατέταξε πως η ψυχική του υγεία είναι χαμηλή. Το 45% είπε ότι είχε άγχος την προηγούμενη εβδομάδα. Το 36% είπε ότι είχε βιώσει θλίψη ή κατάθλιψη.
Φυσικά και υπάρχουν τρόποι για να αντιμετωπίσουμε καλύτερα το στρες και το άγχος ώστε να βλέπουμε το πραγματικό συναίσθημα της ευτυχίας. Η ερώτηση που πρέπει να κάνουμε εαυτό μας είναι:
Προσπαθείς να παραμένεις θετικός ή χαρούμενος;