Tag: διατροφή

Είναι εδώ και πολλά χρόνια γνωστό ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην σωματική μας υγεία. Μια νέα μελέτη, δείχνει ότι...

Συστατικά της καθημερινής διατροφής μας – συμπεριλαμβανομένης της καφεΐνης – μπορούν να «θρέφουν» την ανθεκτικότητα των βακτηρίων στα αντιβιοτικά. Αυτό έδειξε μια νέα μελέτη...

Με το ξεκίνημα της νέας σχολικής χρονιάς ξεκινά και το άγχος των γονέων για τα σχολικά γεύματα των παιδιών τους, σε μία περίοδο που...

<!-- ...

<!-- -- ...

Η διαλειμματική νηστεία έχει αναδειχθεί σε κορυφαία διατροφική τάση της τελευταίας δεκαετίας. Υπόσχεται να «χακάρει» τη βιολογία χωρίς μέτρημα θερμίδων ή αυστηρούς περιορισμούς υδατανθράκων:...

<!-- ...

Ακόμα και αν δεν χάσουν βάρος, τα άτομα που ακολουθούν μια υγιεινή δίαιτα μπορεί να δουν σημαντικές βελτιώσεις στην καρδιομεταβολική τους υγεία. Αυτό διαπιστώνει...

Οκτώ υγιεινές συνήθειες που θα προσθέσουμε στη ζωή μας μετά τα 40, μπορούν να την παρατείνουν μέχρι και κατά 24 χρόνια, υποστηρίζει μελέτη που...