Tag: therapist tips
Τελικά είναι το κρύο ντους καλό για εμάς; Τι λέει η...
Μπορεί να έχουμε δει κάποιους ανθρώπους να βουτούν σε παγωμένες θάλασσες ή σε κομψά λουτρά πάγου, υποστηρίζοντας ότι αυτά τα ντους είναι καλά για την υγεία...
Τι φανερώνει για την υγεία μας ο τρόπος που περπατάμε;
Το περπάτημα, ίσως είναι η πιο απλή δραστηριότητα που κάνουμε μέσα στην ημέρα μας. Φαινομενικά δεν απαιτεί πολλά, απλώς να σηκωθούμε από την καρέκλα μας...
Τελικά μπορούμε να κολυμπάμε μετά από φαγητό ή καλύτερα όχι;
Η παλιά προειδοποίηση ότι δεν πρέπει να κολυμπάμε μετά το φαγητό προέρχεται από την ανησυχία ότι «μπορεί να πνιγούμε, επειδή το αίμα θα εκτραπεί...
Ποιοι γιατροί; Νέοι εμπιστεύονται το TikTok για συμβουλές υγείας και ευεξίας
Διαστάσεις «επιδημίας» τείνει να λάβει το φαινόμενο κατά το οποίο σημαντική μερίδα των νέων στρέφεται στα πανίσχυρα και άκρως επιδραστικά μέσα κοινωνικής δικτύωσης προκειμένου να λάβει...
10 Tips για να κοιμόμαστε καλά σε περιόδους καύσωνα
Η παρατεταμένη ζέστη επηρεάζει και τον ύπνο μας και μόνο η χρήση του κλιματιστικού δεν είναι πάντα η λύση. Τι πρέπει να προσέχουμε το...
Οκτώ λάθη που μπορούν να οδηγήσουν σε θερμοπληξία ή θερμική εξάντληση
Ο καύσωνας καθιστά σχεδόν αδύνατη τη διεξαγωγή εκδηλώσεων σε εξωτερικούς χώρους ή την ολοκλήρωση δραστηριοτήτων ρουτίνας όπως το καθημερινό τρέξιμο. Στις χειρότερες περιπτώσεις, ωστόσο, ο...
3 συμβουλές για να κάψετε περισσότερες θερμίδες με το περπάτημα
Από την βελτιωμένη πέψη μέχρι και την καλύτερη διάθεση, το περπάτημα αποτελεί αναμφίβολα μία από τις καλύτερες συνήθειες που ευνοεί τόσο την σωματική όσο και την...
Η θεραπεία του άσθματος ίσως κρύβεται στα βακτήρια του εντέρου
Νέα αυστραλιανή μελέτη έδειξε ότι ένα μόριο που παράγεται από την εντερική χλωρίδα και το οποίο ονομάζεται ΙΡΑ μπορεί να αποτελέσει τη βάση μιας...
Τοξικά μέταλλα ανιχνεύονται στα ταμπόν – Ασαφείς οι επιπτώσεις στην υγεία
Η πρώτη μελέτη που μέτρησε τα επίπεδα τοξικών μετάλλων σε ταμπόν έδειξε την ύπαρξη αρσενικού και μολύβδου, μεταξύ άλλων επικίνδυνων στοιχείων
Ταμπόν από διαφορετικές μάρκες...
Ενδυνάμωση οστών; Αυτές είναι οι 5 καλύτερες ασκήσεις
Όταν φτάνουμε στη μέση ηλικία, τα οστά μας χάνουν φυσιολογικά την πυκνότητά τους και γίνονται πιο εύθραυστα, αυξάνοντας τον κίνδυνο καταγμάτων. Ορισμένοι άνθρωποι θα αναπτύξουν...
