Tag: therapist tips
Πέντε ανεπιθύμητα συμπτώματα αν το παρακάνουμε με τα αυγά
Είναι γεγονός: Τα αυγά είναι ένα ελάχιστα επεξεργασμένο τρόφιμο, με σχετικά λίγες θερμίδες και με 6 γραμμάρια πρωτεΐνης το καθένα. Την ίδια στιγμή, διαθέτουν μια εκπληκτικά υψηλή ποσότητα μονοακόρεστων λιπαρών...
Οι «εκρήξεις» γήρανσης γίνονται σε δύο συγκεκριμένες ηλικίες – Τι λέει...
Μπορεί ο καιρός να περνά και ο χρόνος να αφήνει σχεδόν ανεπαίσθητα τα σημάδια του στο πρόσωπο, την επιδερμίδα και τον οργανισμό μας – αλλαγές...
5 Top τροφές που θα κάνουν την επιδερμίδα λαμπερή και υγιή
Τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας είναι μεν σωτήρια και σας χαρίζουν την καλύτερη εκδοχή της επιδερμίδας σας όταν εφαρμόζονται συστηματικά, αλλά μαζί με αυτό χρειάζεται να...
Κινητό: Το ξέρατε ότι κάποτε κάνει καλό στην υγεία μας;
Ούτως ή άλλως, έχουν κατακυριεύσει τη ζωή μας. Κοιμόμαστε και ξυπνάμε με τη σκέψη και την εικόνα τους. Ο λόγος, φυσικά, για τα κινητά...
Ποια είναι η πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως;
Την πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως αποκάλυψε μέσω σχετικής ανάρτησής του ο Διευθυντής Υγειονομικού Γενικού Επιτελείου Αεροπορίας Ελλάδας, Ειδικός Παθολόγος – Λοιμωξιολόγος, κ. Δημήτρης Χατζηγεωργίου. Ο ίδιος...
Αύξηση κατανάλωσης ζαχαρούχων ποτών από παιδιά παγκοσμίως – Τι δείχνει έρευνα
Τα παιδιά και οι έφηβοι κατανάλωναν σχεδόν 23% περισσότερα ζαχαρούχα ποτά το 2018 σε σύγκριση με το 1990, όπως διαπιστώνει παγκόσμια ανάλυση των διατροφικών συνηθειών νέων από 185...
13 τροφές που ενισχύουν την πολύτιμη πρωτεΐνη του κολλαγόνου
«Η διατροφή παίζει εκπληκτικά μεγάλο ρόλο στην εμφάνιση και τη νεανική όψη του δέρματός μας», δηλώνει στο Healthline η ολιστική διατροφολόγος Krista Goncalves. «Και όλα καταλήγουν στο κολλαγόνο».
Το...
Ταξίδια με αεροπλάνο – Πώς να μείνουμε υγιείς
«Τα αεροδρόμια εξυπηρετούν εκατομμύρια ανθρώπους καθημερινά και πολλοί από αυτούς ταξιδεύουν άρρωστοι. Δεν είναι λοιπόν καθόλου δύσκολο να κολλήσετε γρίπη, κρυολόγημα, κορωνοϊό ή οποιαδήποτε λοίμωξη...
Χρόνια φλεβική ανεπάρκεια μάς ταλαιπωρεί περισσότερο το καλοκαίρι
Τα βαριά και κουρασμένα πόδια (εξαιτίας της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας) γίνονται ακόμα πιο βαριά και κουρασμένα όταν κάνει ζέστη, ενώ η εμφάνιση κιρσών είναι...
Όσο λιγότερη ζάχαρη τρώμε τόσο νεότεροι φαινόμαστε
Η υιοθέτηση μιας διατροφής πλούσιας σε βιταμίνες και μέταλλα, ιδίως χωρίς πολλή πρόσθετη ζάχαρη, σχετίζεται με μικρότερη βιολογική ηλικία σε κυτταρικό επίπεδο, σύμφωνα με...
