Tag: ύπνος

Επιστήμονες κατέγραψαν την εγκεφαλική δραστηριότητα πουλιών ενώ κοιμούνταν και συνέθεσαν τη μελωδία που ονειρεύονταν Διαβάστε περισσότερα

Πώς η αύξηση της θερμοκρασίας αλλάζει τις συνήθειές τους και γιατί τα αποτελέσματα έρευνας αφορούν και στον άνθρωπο Διαβάστε περισσότερα

Γιατρός αποκάλυψε μερικούς αηδιαστικούς λόγους για τους οποίους ίσως πρέπει να ξανασκεφτείτε το ενδεχόμενο να κοιμηθείτε γυμνοί. Ενώ κάποιοι από εμάς μπορεί να επιλέξουν...

Πολλοί διευθυντές εταιρειών, όπως ο Τιμ Κουκ της Apple και ο Βλαντ Τένεβ της Robinhood, μπορεί να καυχιούνται για τις λίγες ώρες που κοιμούνται,...

Η λήψη χαμηλής δόσης ασπιρίνης μειώνει τη φλεγμονή που προκαλείται στον οργανισμό εξαιτίας των λίγων ωρών ύπνου, σύμφωνα με νέα μελέτη Διαβάστε περισσότερα

Οι διαταραχές ύπνου είναι πολύ πιο συχνές απ’ ότι νομίζουμε. Και πληθαίνουν με την ηλικία. Έτσι όμως θα καταφέρουμε να κοιμηθούμε σαν πουλάκια Από τις...

Φαίνεται η παρακολούθηση μιας αγαπημένης σειράς στην μικρή οθόνη του κινητού μας πριν κοιμηθούμε να μην είναι και τόσο επιζήμια για έναν καλό ύπνο....

Σημαντική παράμετρος στις λίγες ώρες ύπνου των παιδιών, η φλεγμονή και η σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού τους συστήματος O ύπνος θρέφει τα παιδιά, λέει η...

Ένας γιατρός συμβούλευσε τα ζευγάρια που θέλουν να κοιμηθούν καλά να μην κοιμούνται ο ένας δίπλα στον άλλο στο ίδιο κρεβάτι, εξηγώντας ότι αυτό...

Πρωινό ξύπνημα για υγεία και ευεξία! Αν είστε λάτρης του ύπνου και θέλετε να βρίσκεστε συνεχώς στο κρεβάτι, μη νιώθετε ενοχές. Όλοι λίγο πολύ ελκόμαστε...