ύπνος - CyprusNews.eu

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται από τις οθόνες – Ο παράγοντας της ώρας

05/09/2024 at 10:35am

Σύμφωνα με νέα μελέτη δεν παίζει τόσο ρόλο το αν οι έφηβοι χρησιμοποιούν γενικώς οθόνες, αλλά η ώρα που τις χρησιμοποιούν σε ό,τι αφορά...

provocateur.gr (Ελλάδα)

Μην υποτιμάς τον ύπνο του σαββατοκύριακου. Κάνει καλό στην καρδιά σου,...

01/09/2024 at 12:23pm

Αν πιστεύεις ότι το να ξαπλώνεις λίγο παραπάνω το σαββατοκύριακο είναι μια αθώα απόλαυση, μια νέα έρευνα έρχεται να σου αποδείξει ότι ίσως να...

provocateur.gr (Ελλάδα)

Μην υποτιμάς τον ύπνο του σαββατοκύριακου Έρευνα αποκαλύπτει τη σχέση του...

31/08/2024 at 2:30pm

newmoney.gr (Οικονομία)

«Μην εργάζεστε στο κρεβάτι» και άλλες συμβουλές για έναν ήρεμο και...

15/08/2024 at 5:10pm

Μπορεί να συμβούν πολλά μέσα στην μέρα σας και στο τέλος της να είστε κατάκοποι κ σε υπερένταση» - Υπάρχουν όμως πράγματα που μπορείτε...

tanea.gr (Υγεία)

«Είναι καταστροφικό» – Το τεράστιο λάθος που κάνουμε οι περισσότεροι όταν...

01/08/2024 at 2:27am

Πρόκειται για μια κίνηση που κάνουμε οι περισσότεροι λίγο πριν πέσουμε για ύπνο. Ποια είναι αυτή; Βάζουμε ξυπνητήρι, προκειμένου να σηκωθούμε το πρωί την...

cyprustimes.com (Κύπρος)

Αυτό είναι το απροσδόκητο μυστικό για ήρεμο και βαθύ ύπνο

26/07/2024 at 11:18pm

Η άσκηση προ του ύπνου επηρεάζει θετικά ή αρνητικά την ποιότητά του; Πρόσφατη έρευνα δίνει μια ενδιαφέρουσα και μη αναμενόμενη απάντηση Το μυστικό για βαθύ...

cyprustimes.com (Κύπρος)

Γιατί δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε καλά, όσο μεγαλώνουμε

21/07/2024 at 10:57pm

Tips για να τα καταφέρουμε Οι διαταραχές ύπνου είναι πολύ πιο συχνές απ’ ότι νομίζουμε. Και πληθαίνουν με την ηλικία. Έτσι όμως θα καταφέρουμε να...

cyprustimes.com (Κύπρος)

Το έξυπνο κόλπο για να κοιμηθείτε όταν κάνει ζέστη

06/07/2024 at 10:47pm

Πώς θα ρίξετε τη θερμοκρασία του σώματός σας καταφέρνοντας να κοιμηθείτε όταν κάνει ζέστη; Σίγουρα σας είναι οικεία η κίνηση του να ρίχνουμε θαλασσινό νερό...