Home Tags διατροφή

Tag: διατροφή

Οι ειδικοί προτείνουν / Πέντε διατροφικές συνήθειες για καλύτερο ύπνο

Η διατροφή επηρεάζει όχι μόνο την υγεία μας αλλά και τον τρόπο που κοιμόμαστε. Αν θέλουμε να κοιμόμαστε βαθύτερα και καλύτερα, είναι χρήσιμο να...

Το ημερολόγιο της εισαγωγής στερεών τροφών – Πρακτικά tips για να...

Η εισαγωγή στερεών τροφών στο διαιτολόγιο του μωρού είναι ένα συναρπαστικό, αλλά και απαιτητικό βήμα τόσο για το ίδιο όσο και για τους γονείς....

Homo Χορτοφάγος – ΤΟ ΒΗΜΑ

«Είμαστε οι ασυνήθιστοι (the unusual ones)» μας λέει γελώντας η κυρία Κάρεν Χάρντι (Karen Hardy), καθηγήτρια Προϊστορικής Αρχαιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης, λίγο προτού...

FOXtest: Εύκολη, γρήγορη και αποτελεσματική μέθοδος ανίχνευσης δυσανεξίας σε τρόφιμα

Mε μια απλή λήψη αίματος ελέγχονται 286 αντιγόνα από 13 ομάδες τροφίμων *Του Κυριάκου Γιαννουκά Τροφική δυσανεξία ορίζεται η κατάσταση κατά την οποία ο οργανισμός δυσκολεύεται...

Δέκα διατροφικοί μύθοι που οι ειδικοί εύχονται να μην υπήρχαν

Το γάλα σόγιας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Τα τρόφιμα χωρίς λιπαρά είναι πιο υγιεινά από τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα...

Μνήμη: Τρεις ημέρες κακής διατροφής είναι ικανές να την επηρεάσουν

Ελάχιστες ημέρες διατροφής με πολλά κορεσμένα λιπαρά είναι αρκετές για να προκαλέσουν προβλήματα μνήμης και φλεγμονή του εγκεφάλου στα μεγαλύτερα σε ηλικία άτομα. Αυτό...

Το ελαιόλαδο μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2

Eδώ και αρκετά χρόνια, πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι τα κορεσμένα λίπη που καταναλώνουμε με τη διατροφή και ανευρίσκονται στα τρόφιμα ζωικής προέλευσης (κρέας,...

Πώς να αποφύγετε το τσιμπολόγημα και να κρατήσετε την πείνα υπό...

Η συνήθεια του τσιμπολογήματος είναι συχνή και μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικές θερμίδες, ακόμη και όταν προσπαθούμε να παραμείνουμε σε μια υγιεινή διατροφή. Αν...

Εύκολες και Υγιεινές Συνταγές για Γρήγορο Πρωινό

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, καθώς μας παρέχει την ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε για να ξεκινήσουμε την...

Υγιεινές συνήθειες: Πόσες ημέρες απαιτούνται για να γίνουν «κτήμα» μας –...

Νέα μελέτη για τις υγιεινές συνήθειες και το πόσο γρήγορα μπορούμε να τις εντάξουμε για τα καλά στην καθημερινότητά μας Διαβάστε περισσότερα
close
close