Πολλοί από εμάς πιστεύουμε λανθασμένα πως το καλοκαίρι είναι μια εποχή που χάνουμε βάρος, επειδή αυξάνεται η κινητικότητά μας. Όμως, η πραγματικότητα είναι διαφορετική.
Εκτιμάται ότι οι περισσότεροι άνθρωποι βάζουν κατά μέσο όρο 2-3 κιλά τους καλοκαιρινούς μήνες. Γιατί συμβαίνει αυτό; Όπως αναφέρουν οι επιστήμονες, οι λόγοι είναι πολλοί και ο κυριότερος είναι ότι βγαίνουμε ευκολότερα από τη διατροφική μας…