Πώς οι σωστές λέξεις για τα συναισθήματα βοηθούν στην αντιμετώπιση του άγχους

Άνθρωποι που εμφανίζουν υψηλότερα επίπεδα αυτιστικών χαρακτηριστικών είναι πιθανότερο να αντιμετωπίζουν το άγχος τους, αναγνωρίζοντας και ονομάζοντας τα συναισθήματά τους, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Ναγκόγια στην Ιαπωνία.

Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Scientific Reports (πηγή στα Αγγλικά), εξέτασε πώς το δυσάρεστο συναίσθημα της αβεβαιότητας επηρεάζει τις στρατηγικές συναισθηματικής αντιμετώπισης στους ενήλικες.

Οι…

Διαβάστε περισσότερα