Οι ώρες των γευμάτων και οι διατροφικές συνήθειες φαίνεται ότι παίζουν πιο σημαντικό ρόλο στην ψυχική υγεία απ’ όσο πιστεύαμε. Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Journal of Affective Disorders (πηγή στα Αγγλικά), διαπιστώνει ότι τα ακανόνιστα ωράρια γευμάτων συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης.
Αναλύοντας δεδομένα από 21.568 ενήλικες που συμμετείχαν στην έρευνα Korea National Health and Nutrition Examination Survey 2014-2022, την οποία διενήργησαν τα Κορεατικά…