Η ευφυΐα δεν εξαρτάται αποκλειστικά από τα γονίδια. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ο τρόπος ζωής και οι καθημερινές μας συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη λειτουργία του εγκεφάλου, ενισχύοντας τη συγκέντρωση, τη δημιουργικότητα και τη μνήμη. Αν και δεν υπάρχουν «μαγικές» λύσεις που αυξάνουν το IQ, ορισμένες πρακτικές βοηθούν τον εγκέφαλο να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά και να παραμένει σε εγρήγορση.
1. Δίνουν προτεραιότητα…