Το σώμα σου μπορεί να σου δείχνει κάποια σημάδια άγχους αλλά εσύ να τα αγνοείς, μιας και το στρες μπορεί να φανεί ξεκάθαρα και στο πρόσωπό σου.
Ποια είναι τα σημάδια για να τα ξεχωρίσεις;
1. Ξαφνικά σπυράκια
Η κορτιζόλη είναι η ορμόνη του στρες που αυξάνει την παραγωγή σμήγματος και είναι υπεύθυνη για τα σπυράκια που εμφανίζονται απρόοπτα, τα μαύρα στίγματα αλλά και τις φλεγμονές.
2. Ξηρότητα και τραχιά υφή
Πέρα από τα σπυράκια, το άγχος…