Από τα fitness trackers και τα podcasts μέχρι τα συμπληρώματα και τους AI coaches, μια νέα βιομηχανία χτίζεται πάνω στην υπόσχεση της καλύτερης εκδοχής του εαυτού μας
Δεν ήταν ποτέ ευκολότερο να παρακολουθούμε τον εαυτό μας.
Σήμερα μπορούμε να γνωρίζουμε πόσα βήματα κάναμε, πόσες ώρες κοιμηθήκαμε, πόσο βαθύς ήταν ο ύπνος μας, πόσους παλμούς είχε η καρδιά μας κατά τη διάρκεια της ημέρας, πόσες θερμίδες καταναλώσαμε και πόσο παραγωγικοί ήμασταν…