Τελικά είναι το κρύο ντους καλό για εμάς; Τι λέει η επιστήμη

Μπορεί να έχουμε δει κάποιους ανθρώπους να βουτούν σε παγωμένες θάλασσες ή σε κομψά λουτρά πάγου, υποστηρίζοντας ότι αυτά τα ντους είναι καλά για την υγεία της καρδιάς, την αποκατάσταση των μυών, το στρες και πολλά άλλα. Αυτή η πρακτική είναι γνωστή ως εμβάπτιση σε κρύο νερό, ένας τύπος κρυοθεραπείας ή ψυχοθεραπείας — η οποία μπορεί να εφαρμοστεί για ιατρικούς ή θεραπευτικούς σκοπούς με διάφορους τρόπους.

Υπάρχει μακρά ιστορία ανθρώπων που βυθίζονται σε κρύο νερό για υποτιθέμενα οφέλη για την υγεία,

Διαβάστε περισσότερα