Κατοικίδια και άγχος: Η επιστήμη επιβεβαιώνει ότι μειώνουν το στρες στην καθημερινότητα

Τα τελευταία χρόνια, επιστημονικές έρευνες επιβεβαιώνουν ότι η παρουσία κατοικιδίων στο σπίτι έχει άμεση επίδραση στη μείωση του άγχους και στη βελτίωση της ψυχικής υγείας.

Η επαφή με σκύλους και γάτες έχει συνδεθεί με χαμηλότερα επίπεδα κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, ενώ παράλληλα ενισχύεται η παραγωγή οξυτοκίνης, που σχετίζεται με το αίσθημα ευεξίας.

Πέρα από το συναισθηματικό όφελος, τα κατοικίδια ενισχύουν και τη…

Διαβάστε περισσότερα