Το καρπούζι δεν κάνει κακό. Η υπερβολή κάνει
Διατροφολόγοι και διαιτολόγοι που μίλησαν στη USA Today έδωσαν τα παρακάτω στοιχεία.
Τα 152 γραμμάρια καρπουζιού σε κύβους έχουν 46 θερμίδες, 11.5 γραμμάρια υδατάνθρακες, 0.6 γραμμάρια φυτικές ίνες, 9.4 γραμμάρια ζάχαρη, 0.9 γραμμάρια πρωτεΐνη, 0.2 γραμμάρια λίπος, το 5% της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας βιταμίνης Α, το 14% της βιταμίνης C και το 4% του καλίου και του μαγνησίου.
Κομμάτια καρπουζιού…