Τα πολλαπλά οφέλη της αισιοδοξίας
Προηγούμενες μελέτες έχουν συνδέσει την αισιοδοξία με χαμηλότερα επίπεδα κατάθλιψης, καλύτερη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, αυξημένη ανθεκτικότητα απέναντι στις δυσκολίες και μεγαλύτερη ικανότητα προσαρμογής μετά από τραυματικά γεγονότα.
Παράλληλα, οι αισιόδοξοι άνθρωποι φαίνεται να υιοθετούν συχνότερα υγιεινές συμπεριφορές, να διαχειρίζονται αποτελεσματικότερα το στρες και να…