Η εγκυμοσύνη δεν είναι μια περίοδος υπερκατανάλωσης, αλλά μια περίοδος συνειδητής φροντίδας. Το σώμα δεν ζητά διπλάσια ποσότητα τροφής — χρειάζεται καλύτερη ποιότητα, ισορροπία και συνέπεια.
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος που συνοδεύεται από πολλές συμβουλές, γνώμες και «κανόνες» που περνούν από γενιά σε γενιά. Μία από τις πιο κλασικές φράσεις που ακούγονται συχνά έχει να κάνει με τη διατροφή και δεν είναι άλλη από το γνωστό:…