Η μείωση του χρόνου ύπνου το βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη στις γυναίκες

Η συνιστώμενη ποσότητα ύπνου για τη βέλτιστη υγεία είναι μεταξύ επτά και εννέα ωρών τη νύχτα Διαβάστε περισσότερα