Μελέτη Χάρβαρντ: Η υγεινεή διατροφή στη μέση ηλικία οδηγεί στην υγιή γήρανση

Η υψηλότερη πρόσληψη φρούτων, λαχανικών, δημητριακών ολικής άλεσης, ξηρών καρπών, οσπρίων, γαλακτοκομικών προϊόντων χαμηλών λιπαρών και ακόρεστων λιπαρών συνδέθηκε με μεγαλύτερες πιθανότητες υγιούς γήρανσης, Διαβάστε περισσότερα