Τα κιλά όμως των διακοπών μπορούν να γίνουν παρελθόν!
Ο Κλινικός Διαιτολόγος-διατροφολόγος με επιπλέον κατάρτιση στην ψυχοθεραπεία και άσκηση, Πάνος Πλατρίτης, μιλώντας στο ThemaOnline, μας ανέφερε μερικά βήματα που μπορούμε να ακολουθήσουμε, καθώς και τι πρέπει να αποφεύγουμε για να χάσουμε αυτά τα κιλά και να μην τα κουβαλάμε καθ’ όλη τη νέα σεζόν.
«Το πρώτο σημαντικό κομμάτι είναι η οργάνωση και το πρόγραμμα. Το χαρακτηριστικό των…
