Είναι και επίσημα η εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης, πράγμα που σημαίνει ότι το ανοσοποιητικό μας σύστημα θα δουλέψει υπερωρίες. Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι τώρα είναι μια καλή στιγμή να λάβουμε βιταμίνη C, η οποία υποστηρίζει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, ώστε το σώμα μας να μπορεί να καταπολεμά τις λοιμώξεις.
Τα αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C βοηθούν στην προστασία των κυττάρων μας από βλάβες που…
