Ωστόσο, τα πιο αποτελεσματικά «μυστικά» δεν είναι πάντα περίπλοκα ή δύσκολα. Κάποιες φορές, η απάντηση βρίσκεται σε απλές, καθημερινές συνήθειες, που κρατούν το σώμα και το μυαλό σε εγρήγορση. Η Daisy Taylor, μια 105χρονη από την Αγγλία, είναι το απόλυτο παράδειγμα αυτής της προσέγγισης. Σύμφωνα με την ίδια, το ότι έχει ζήσει τόσο πολύ και παραμείνει πνευματικά ακμαία οφείλεται σε δύο βασικά πράγματα: Τις καθημερινές διατάσεις και το…
