Ορισμένοι πειστικοί λόγοι για να το ενσωματώσεις στην καθημερινή σου ζωή.
1. Ανακουφίζει από πεπτικά προβλήματα
Αν συχνά υποφέρεις από φουσκώματα, εντερικά αέρια και δυσπεψία, το τσάι μέντας μπορεί να είναι η λύση για σένα. Οι ουσίες που περιέχονται σε αυτό το βότανο έχουν αποδειχθεί ότι χαλαρώνουν τους σπασμούς του εντέρου, προσφέροντας γρήγορη ανακούφιση. Μια ανασκόπηση εννέα μελετών που περιλάμβαναν 926 ασθενείς με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, οι οποίοι έλαβαν θεραπεία με έλαιο μέντας για τουλάχιστον δύο εβδομάδες, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η μέντα προσφέρει μεγαλύτερη ανακούφιση από τα συμπτώματα σε σύγκριση με τα εικονικά φάρμακα.
