Stay focus: Πέντε κόλπα για να μείνουμε συγκεντρωμένοι

Στην εποχή μας, που οι περισσότεροι άνθρωποι τρέχουν διαρκώς να προλάβουν κάτι και που υπάρχει πολύ άγχος και μεγάλη πρόσληψη πληροφοριών, έχουμε όλοι λίγο-πολύ αντιμετωπίσει προβλήματα με τη συγκέντρωσή μας. Η αδυναμία μα σαν εστιάσουμε σε κάτι μπορεί να μειώσει την παραγωγικότητά μας στη δουλειά ή να μας δυσκολέψει να ολοκληρώσουμε κάποιο πρότζεκτ, ακόμη και να επηρεάσει τις σχέσεις μας με τους άλλους!

Υπάρχουν φορές που οι…