Το άγχος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας αρκετών ανθρώπων και σε πολλές περιπτώσεις, επηρεάζει σημαντικά πολλούς τομείς της ζωής τους. Όλη αυτή η κατάσταση ωστόσο επιβαρύνει την ψυχολογία τους, γι’ αυτό και είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί όσο το δυνατόν πιο άμεσα.
Συνεχίστε να διαβάζετε, για να ανακαλύψετε το must-try tip των 20 δευτερολέπτων που θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το έντονο άγχος.
Το παθολογικό άγχος, μπορεί να οδηγήσει σε σωματικά συμπτώματα όπως επίμονος πονοκέφαλος, πόνος στη μέση και στον αυχένα,
