Τι είναι χειρότερο από το να είσαι στριμωγμένος σε ένα πολύ στενό, πολύ όρθιο κάθισμα σε μια νυχτερινή πτήση; Να είσαι ξύπνιος όλη την ώρα. Εκτός από το να λάβετε ένα χρυσό εισιτήριο (δηλαδή, μια αναβάθμιση σε ένα κάθισμα με ξαπλώστρα), υπάρχουν κάποιες στρατηγικές για να κάνετε μια μακρά πτήση πιο ξεκούραστη, ώστε να μην φτάσετε με το αίσθημα της απόλυτης καταστροφής. Να μην έχετε κοιμηθεί πολλές ώρες πριν από την πτήση
Το να σας λείπει ύπνος όταν μπαίνετε στο αεροπλάνο μπορεί να είναι ωφέλιμο,
