Home tothemaonline.com (Κύπρος) Πώς ξεπερνάμε τη μελαγχολία μετά τις γιορτές;

Πώς ξεπερνάμε τη μελαγχολία μετά τις γιορτές;

Πώς ξεπερνάμε τη μελαγχολία μετά τις γιορτές;

Πιο συγκεκριμένα, η μελαγχολία μετά τα Χριστούγεννα συνδέεται στενά με την ντοπαμίνη, έναν νευροδιαβιβαστή που παίζει βασικό ρόλο στην κινητοποίηση και την απόλαυση. Απελευθερώνεται όχι μόνο όταν ζούμε κάτι ευχάριστο, αλλά και όταν το αναμένουμε. Κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας για την εορταστική περίοδο λοιπόν, τα επίπεδα ντοπαμίνης τείνουν να αυξάνονται καθώς ανυπομονούμε για την άδεια από τη δουλειά, τις κοινωνικές επαφές…


Διαβάστε περισσότερα