Ποια βότανα ανακουφίζουν από κρυολόγημα και γρίπη

Τα βότανα που κάνουν τη διαφορά

Πριν καταφύγετε σε φάρμακα, αναζητήστε φυσικούς συμμάχους, που μπορούν να σας ανακουφίσουν αποτελεσματικά από τη συμφόρηση. Πιο συγκεκριμένα, ορισμένα βότανα ξεχωρίζουν για τις ευεργετικές τους ιδιότητες:

➤ Το τζίντζερ ζεσταίνει τον οργανισμό και βοηθά στη μείωση της φλεγμονής, ανακουφίζοντας τον ερεθισμένο λαιμό και τη ναυτία.

➤ Το χαμομήλι καταπραΰνει, συμβάλλει σε πιο ποιοτικό ύπνο και…