Επιπλέον, πολλοί πιστεύουν ότι η λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να «αντισταθμίσει» τις κακές διατροφικές συνήθειες ή ακόμα και τις συνέπειες από το αλκοόλ. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι διαφορετική: κάποια συμπληρώματα δεν πρέπει να συνδυάζονται ποτέ, ενώ άλλα μπορεί να γίνουν εντελώς αναποτελεσματικά όταν λαμβάνονται παράλληλα με αλκοόλ.
Ποιοι συνδυασμοί πρέπει να αποφεύγονται και ποιοι βοηθούν στην καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών;
Δείτε πως μπορείτε να ενισχύσετε τη δράση των συμπληρωμάτων με τους σωστούς συνδυασμούς, σύμφωνα με τις συστάσεις των διαιτολόγων.
