Η αδιαθεσία που νιώθατε την προηγούμενη μέρα δεν ήταν απλώς παροδική επειδή δεν είχατε κοιμηθεί καλά. Τα συμπτώματα της επόμενης ημέρας επιβεβαιώνουν ότι έχετε κρυολογήσει. Καταρροή, πονόλαιμος και βήχας είναι μερικά από αυτά και θα σας ταλαιπωρούν τις επόμενες μέρες, ανατρέποντας τα σχέδιά σας. Μπορείτε όμως να μικρύνετε αυτό το χρόνο;
Αν και δεν υπάρχουν μαγικές λύσεις, μπορείτε να ακολουθήσετε κάποιες απλές μεθόδους που όχι μόνο διευκολύνουν τα συμπτώματα, αλλά ενδεχομένως να μειώσουν και τη διάρκειά τους.
Ρινικά σπρέι
Σύμφωνα με τον καθηγητή Δρ Ron Eccles,
