Η πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης TikTok βοήθησε στη διάδοση μιας ακόμη δυνητικά επικίνδυνης ιδέας: να κλείνετε το στόμα σας με ταινία για να σταματήσετε την αναπνοή από το στόμα τη νύχτα. Είναι μια τάση την οποία έχει υποστηρίξει και η Gwyneth Paltrow, όμως, πόσο καλό μας κάνει το να κλείνουμε το στόμα μας με ταινία κατά τη διάρκεια του βραδινού ύπνου;
Σύμφωνα με το Kent Community Health NHS, η αναπνοή από τη μύτη έχει οφέλη. Μεταξύ αυτών συγκαταλέγονται: το φιλτράρισμα του αέρα που εισέρχεται στον οργανισμό και η αποφυγή ερεθισμών των αεραγωγών.
