Σε έναν κόσμο που κινείται ολοένα και με πιο γρήγορους ρυθμούς, όπου οι εξελίξεις γύρω μας είναι καταιγιστικές και οι απαιτήσεις της καθημερινής ζωής συνεχώς αυξάνονται, συχνά ξεχνάμε να φροντίσουμε μία εξαιρετικά σημαντική πτυχή της ύπαρξης μας: αυτή της ψυχικής μας υγείας.
Στην προσπάθειά μας να συμβαδίσουμε με το τέμπο της κοινωνίας γύρω μας, ισορροπώντας ανάμεσα στους πολλαπλούς μας ρόλους και τις επαγγελματικές, κοινωνικές και οικογενειακές μας υποχρεώσεις, η ψυχική μας υγεία έρχεται σε δεύτερη μοίρα. Την παραμελούμε, «επιτρέποντας» – άθελά μας- στο άγχος,
