Απαιτεί αφοσίωση, υπομονή, τακτική άσκηση και το σημαντικότερο υγιεινή διατροφή.
Μια ειδικός από τον χώρο του fitness μοιράζεται το ακριβές πλάνο που τη βοήθησε να χάσει 10 κιλά καθαρού λίπους.
Γυναίκα αποκαλύπτει τις 5 απλές συνήθειες που την βοήθησαν να χάσει 50 κιλά – Πώς εφαρμόζονται στην καθημερινότητα
Οι 4 χρυσοί κανόνες μιας fitness influencer για αποτελεσματική απώλεια βάρους
Σε ανάρτησή της στο Instagram, η fitness coach Natalie Castellan παρέθεσε…
