Γνωστό και ως σπλαχνικό λίπος, το λίπος στην κοιλιά, μπορείς να το μειώσεις υιοθετώντας τις παρακάτω συνήθειες το πρωί:
1. Πιες νερό με σπόρους κύμινου
Το να ξεκινάς τη μέρα σου με ένα μεγάλο ποτήρι νερό με χυμό λεμονιού είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ξυπνήσεις τον μεταβολισμό σου. Αυτό θα σε ενυδατώσει συμβάλλοντας στην πέψη. Επίσης μπορείς να πεις νερό από σπόρους κύμινου, που τονώνει τον μεταβολισμό, μειώνει την όρεξη και…
