Οι ορμόνες, είναι μικροί χημικοί αγγελιοφόροι επιφορτισμένοι με πολύ σημαντικές αποστολές για τη λειτουργία του οργανισμού μας, μια εκ των οποίων είναι και η ρύθμιση της διάθεσής μας. Ας δούμε λοιπόν ποιες ορμόνες «κυβερνούν» τη διάθεσή μας και πώς μπορούμε να τις επηρεάσουμε.
Ενδορφίνες. Παράγονται στην υπόφυση του εγκεφάλου και μας ηρεμούν, γεννούν αίσθημα ευχαρίστησης και εξουδετερώνουν τα υψηλά επίπεδα της αδρεναλίνης. Διόλου τυχαία θεωρούνται τα φυσικά παυσίπονα του οργανισμού, ενδυναμώνουν την άμυνα και αποτελούν ασπίδα προστασίας κατά της γήρανσης των κυττάρων.
