Σε μια συνομιλία ακούμε πραγματικά αυτά που μας λένε;
Η ενεργητική ακρόαση είναι μια τέχνη που απαιτεί συνειδητή προσπάθεια και συγκέντρωση, ιδιαίτερα όταν προσπαθούμε να κατανοήσουμε βαθύτερα τα συναισθήματα και τις ανάγκες του άλλου. Γνωρίζουμε καλά ότι το υποσυνείδητο μυαλό παίζει καθοριστικό ρόλο στην επικοινωνία, και συχνά τα βαθύτερα μηνύματα κρύβονται πέρα από τις λέξεις.
Η υπνοθεραπεύτρια Βάσω Παναγή, δίνει στους αναγνώστες του ThemaOnline, πέντε τρόπους για να καλλιεργήσουμε την ενεργητική ακρόαση και να δημιουργήσουμε πιο ουσιαστικές σχέσεις
- Παρατηρήστε τις ενδείξεις του σώματος και της αναπνοής
Ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες στην ενεργητική ακρόαση είναι η παρατήρηση της γλώσσας του σώματος.