Έρευνα: Οι τροφές «ασπίδα» στην κατάθλιψη – Τι πρέπει να προσθέσεις στη διατροφή σου

Η κατάθλιψη είναι μια κοινή και σοβαρή ιατρική ασθένεια, ικανή να οδηγήσει σε μια ποικιλία συναισθηματικών και σωματικών προβλημάτων, γι’ αυτό και οι ασθενείς με κατάθλιψη πρέπει οπωσδήποτε να αναζητούν τη συνδρομή των ειδικών και να ακολουθούν κατά γράμμα την εκάστοτε συνιστώμενη θεραπεία.

Στον τομέα της καλύτερης αντιμετώπισης των συμπτωμάτων της εν λόγω ψυχικής ασθένειας, συγκαταλέγεται και η ισορροπημένη διατροφή, η οποία αποτελεί, ως γνωστόν, το κλειδί για καλύτερη συνολική υγεία, με νέα παγκόσμια έρευνα να κάνει τα πράγματα λίγο πιο συγκεκριμένα,

Διαβάστε περισσότερα