Η αλήθεια είναι ότι το σώμα ξέρει τι κάνει, ακόμα κι όταν μας φέρνει σε άβολες καταστάσεις. Τα αέρια, όση αμηχανία κι αν προκαλούν, αποτελούν ένα φυσικό κομμάτι της πέψης – μια διαδικασία που δεν μπορείτε να αγνοήσετε χωρίς συνέπειες.
Ωστόσο, πολλοί από εμάς συνηθίζουμε να τα συγκρατούμε, είτε από ντροπή, είτε για να αποφύγουμε μια αμήχανη στιγμή. Όπως αποκαλύπτουν οι ειδικοί, αυτή η «στρατηγική» μπορεί να έχει σοβαρότερο αντίκτυπο στην υγεία σας απ’ ό,τι φαντάζεστε.
Από τη δυσάρεστη αναπνοή μέχρι τα προβλήματα στο έντερο,
