Πολλοί μετά τις κραιπάλες των Χριστουγέννων επιλέγουν να κάνουν μία «καθαρή» αρχή τον Ιανουάριο, απέχοντας από το αλκοόλ. Το λεγόμενο Dry January είναι μία τάση που τείνει να καθιερωθεί.
Η γενική αποχή από το αλκοόλ έχει σημαντικά σωματικά και ψυχολογικά πλεονεκτήματα, εξηγεί η Κριστίνα Ρούμελ, διευθύντρια του Γερμανικού Κέντρου Τοξικομανίας (DHS), «Λιγότερες λοιμώξεις, μειωμένος κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου, περιορισμένος κίνδυνος ατυχημάτων, λιγότερες συγκρούσεις στις κοινωνικές συναναστροφές μας, βελτίωση της υγείας της καρδιάς και του ύπνου, καλύτερη αρτηριακή πίεση».
Η κατανάλωση φρούτων μειώνει το κίνδυνο κατάθλιψης – Τα ευρήματα νέας μελέτης
Όπως έδειξε ωστόσο έρευνα του Πανεπιστημίου του Σάσσεξ της Αγγλίας το 2018,
