Όλοι ξέρουμε ότι το άγχος είναι κομμάτι της ζωής μας. Είτε πρόκειται για πιεστικές προθεσμίες στη δουλειά, διαβάσματα για εξετάσεις ή προσωπικά θέματα, σίγουρα όλοι θα θέλαμε να έχουμε ένα μαγικό κουμπί που να μειώνει το στρες.
Λοιπόν, καλά νέα: Υπάρχει ένα επιστημονικά αποδεδειγμένο κόλπο που μπορεί να σε βοηθήσει να χαλαρώσεις! Το μόνο που χρειάζεσαι είναι… μουσική!
Από αρχαιοτάτων χρόνων, ο ήχος έχει χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο θεραπείας. Αρχαίοι πολιτισμοί χρησιμοποιούσαν μουσική για να βελτιώσουν τη διάθεση και την υγεία τους.
