Το TikTok, η πλατφόρμα που έχει γίνει γνωστή για τις πολλές και συχνά περίεργες τάσεις του, φέρνει στο προσκήνιο μια νέα μέθοδο ύπνου που υπόσχεται να μας χαλαρώσει και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου μας: το adult swaddling ή αλλιώς «φάσκιωμα» ενηλίκων.
Πρόκειται για μια τεχνική όπου το σώμα τυλίγεται σε ένα σεντόνι πριν τον ύπνο, όπως ακριβώς γίνεται στα μωρά. Η πρακτική αυτή, που έχει κερδίσει δημοτικότητα στο TikTok, ισχυρίζεται ότι βοηθάει στη μείωση του άγχους, βελτιώνει τη στάση του σώματος και χαρίζει έναν πιο ξεκούραστο ύπνο.
