Η αναβλητικότητα είναι μια συχνή πρόκληση που επηρεάζει την απόδοση και την ψυχολογία μας. Συνδέεται συχνά με συναισθήματα φόβου, ανασφάλειας ή ακόμα και έλλειψη κινήτρου. Όμως, με κατάλληλες στρατηγικές, μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.
Μιλώντας στο ThemaOnline, η υπνοθεραπεύτρια και transformational Coach, Βάσω Παναγή, εξήγησε τις κύριες αιτίες της αναβλητικότητας και μας έδωσε πέντε πρακτικούς τρόπους για να την ξεπεράσουμε.
Αιτίες της Αναβλητικότητας
- Φόβος της Αποτυχίας – Η πιθανότητα αποτυχίας μπορεί να σας αποθαρρύνει να ξεκινήσετε, οδηγώντας σε αναβολές.
