Ξέχασε τις πανάκριβες θεραπείες και τις παράξενες δίαιτες των tech δισεκατομμυριούχων. Οι κάτοικοι ενός μικρού νησιού στην Ιαπωνία τρώνε… γλυκοπατάτες και ζουν μέχρι τα 100 σαν να μην τρέχει τίποτα.
Ποιο είναι το μυστικό τους; Πέντε καθημερινές συνήθειες που μπορείς να ξεκινήσεις κι εσύ σήμερα — χωρίς να ξοδέψεις ούτε ευρώ!
Οι 5 «απαγορευμένες» συνήθειες μακροζωίας που δεν σου είπε κανείς:
1. Φάε μέχρι να πεινάς… λιγάκι ακόμα
.jpg "Παραμένει… ερωτηματικό | Kerkida.net")
