Το μυαλό νιώθει πιο καθαρό και το σώμα πιο ξεκούραστο, σαν να έχει αρχίσει να ανακτά σταδιακά τις δυνάμεις του. Η μέρα ξεκινά χωρίς άγχος και έχετε τον χρόνο να την οργανώσετε με τον δικό σας ρυθμό. Όχι, δεν πρόκειται για πολυτέλεια ή νωθρότητα, αλλά για κάτι βαθύτερο, σχεδόν ανατομικά απαραίτητο. Όπως εξηγεί η Michelle Spear, καθηγήτρια Ανατομίας στο University of Bristol, στο The Conversation, αυτές οι πρωινές «παρατάσεις ύπνου» – τα γνωστά και ως lie-ins – δεν…
