Μία από αυτές είναι το mouth taping, η πρακτική του να κλείνετε το στόμα σας με ταινία κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι υποστηρικτές αυτής της μόδας ισχυρίζονται ότι βοηθάει στη βελτίωση της αναπνοής από τη μύτη, μειώνει το ροχαλητό και προσφέρει καλύτερη ποιότητα ύπνου.
Αλλά, σύμφωνα με τη Moira Junge, Ψυχολόγο και Επίκουρη Κλινική Καθηγήτρια στο Monash University, και άρθρο της στο The Conversation, η επιστήμη φαίνεται να έχει διαφορετική γνώμη. Νέα έρευνα…
